為什麼現代人需要減壓？現在的社會發展和個人生活節奏都過於快速，不管是學生還是上班族大家都在努力的競爭，誰都不想做落後被拋下的那一個。學生的成績排名，上班族的工作成果都成為了壓力的來源。壓力不紓解出來就會影響身心健康，本文給大家推薦了8種有趣的減壓方法，一起來尋找適合你的一種吧！