魚眼窩油富含DHA，對視力和心腦血管保健有極大益處。越來愈多人開始吃魚油養生，市面上也出現很多保健食品。

那麼人們常說的深海魚眼窩油和魚肝油在功效上有哪些區別呢？吃魚眼窩油有什麼注意事項嗎？本文將為你解答這些問題，並推薦5款高純度DHA魚油產品，你可以在購買時作為參考。